시그널 - Gustav Holst The Planets, Op. 32: IV. Jupiter, the Bringer of Jollity Berliner Philharmoniker, Con. Herbert von Karajan
제공업체 소개 BGM - Esther Abrami, No.9 Esther’s Waltz
1부
Edvard Grieg
Lyric Pieces, Book X, Op. 71: No. 4, Peace of the Woods
> Pf. Håkon Austbö
5’6’’
Berlioz
Symphonie fantastique, Op.14
> Orchestre de l'Opéra Bastille · Con. Myung-Whun Chung
5’59’’
<세상 모든것들의 이야기 - 세. 모. 이..>
커피가 가져다 주는 건강한 이야기
하루 5잔 이상의 커피가 건강에 도움을 줄수 있다는 연구결과
심방세동 - 심방에서 발생하는 빠른 맥박의 형태로 물규칙한 맥박을 일으키는 부정맥 질환
심방세동은 인지 기능 저하를 유발하게 되는데 커피가 인지 기능 저하를 막아준다는 연구 결과
카페인이 함유된 커피만 효능이 있어
커피 섭취량이 많은 사람이 과제 처리속도, 시각운동 조정, 주의력 점수가 더 높음
혈액 염증 지표도 20% 더 낮아
카페인, 마그네슘, 비타민 B3(니아신)등의 활성 성분 때문, 또한 염즌 유발 화학물질을 줄이는 커피의 효과 때문
커피 - 심방세동을 악화시키지는 않으니 커피를 끊을 필요는 없지만 커피를 마시기 시작했다고 해서 심방세동을 예방하거나 장기적인 인지 기능 저하를 막을 수 있다는 말이 아님
단, 우유와 설탕이 함유된 라떼나 마끼야또 같은 음료의 경우 열량이 높고 설탕과 지방이 첨가되 주의가 필요해
Bizet
Les pêcheurs de perles, Act 1, Romance
> Con. Michel Plasson Orchestre de Paris, Ten. Roberto Alagna
4’10’’
Wolfgang Amadeus Mozart
Serenade No. 12 in C Minor, K. 388: II. Andante
> Bläser der Berliner Philharmoniker
4’4’'
2부
<버라이어티 오케스트라.>
Edward Elgar
Serenade in E minor for String Orchestra, Op. 20
> Royal Philharmonic Orchestra · Con. Pinchas Zukerman
Ennio Morricone
Gabriel's Oboe (From "The Mission") (Arr. for Trumpet & Orchestra)
> Trp. Joe Hofbauer · Vc. Kristina Heumesser · Schönbrunn Festival Orchester · Con. Guido Mancusi
3’8’’
Ralph Vaughan Williams
Fantasia on Greensleeves
> Academy of St Martin in the Fields · Con. Sir Neville Marriner
4’13’’